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Como ter uma memória melhor

mnemonica

Review do livro: Mnemônica Memorização 100% de Miguel Angel Perez Corrêa

O link acima se refere a uma versão do livro que não está mais na amazon, mas abaixo está o link para a versão em espanhol.

Leia até o final e saiba se vale a pena investir menos de R$ 10,00 nessa magnífica ferramenta para potencializar sua memória

Você já se perguntou: Como ter uma memória melhor? Gostaria de, realmente, ter uma memória de elefante e aproveitar para impressionar as pessoas ou para passar em exames, provas e concursos?

Eu também aprecio a boa memória e busco me aperfeiçoar sempre que tenho vontade ou necessidade. E isso me dá prazer. Sinto-me mais capaz e minha autoestima acaba melhorando.

Dizem que não existe memória fraca em si, entretanto, o que existe é memória pouco treinada. Com efeito, treinando a memória com vontade, disciplina e as técnicas certas, uma pessoa pode chegar a ter uma memória que uma pequena porcentagem de humanos possui. Fato que pode ser comprovado com o livro explanado a seguir.

Em Mnemônica Memorização 100%, Miguel Angelo Perez Corrêa ensina técnicas modernas de memorização e, assim, leva o leitor a ter uma memória melhorada e voltada para o que se deseja, tornando-o apto a passar em concursos e exames. Não se trata de nenhuma mágica, mas de métodos comprovados que precisam ser estudados e aplicados com disciplina, caso o leitor queira, de fato, ser muito bom em memorização.

O escritor inicia o livro com a apresentação de outras publicações dele e sobre ele mesmo; fornece algumas dicas de leitura e técnicas para manter o e-book atualizado via Kindle.

Na sequência, aborda o funcionamento da memória de um modo básico, mas o suficiente para que o leitor compreenda a aplicabilidade das técnicas abordadas. É uma introdução importante e com menções a profissionais, cientistas e pesquisas, levando o leitor a ter mais confiança na efetividade dos métodos em si.

Não estude mais nada, antes de desenvolver as ferramentas que vou te apresentar. Miguel angel em mnemônica memória 100%

De um modo natural, tais técnicas podem ser aplicadas no dia a dia, pois Miguel Angel coloca exemplos do cotidiano e esclarece que, se quisermos lembrar de algo, será preciso colocar tal conteúdo como memória de longa duração. Em outras palavras, para que informações importantes não fiquem na memória de curta duração e, consequentemente, não possam ser lembradas em um momento oportuno, é necessário fazer uso de recursos da emoção e dos sentidos, convertendo as informações importantes em memória de longa duração. Além disso, já no início do livro, é possível ter bons insights de como se alimentar, exercitar-se, descansar e, principalmente, manter-se motivado e atento visando melhores resultados.

O conteúdo começa leve e vai sendo reforçado, porém, sempre com linguagem fácil, exemplos e testes práticos, facilitando a compreensão e o aprendizado.

Neste livro, você aprenderá que não existe memória fraca, mas, sim, memória destreinada. Com um pouco de disciplina e motivação, durante a leitura, você colocará em prática as dicas e técnicas e perceberá o quanto pode ter uma memória poderosa. E ela será mais eficiente caso o que é ensinado seja aplicado com seriedade nas tarefas diárias.

Conexão Mnemônica

A primeira técnica apresentada é a Conexão Mnemônica (Fixação Mnemônica e Substituição Mnemônica). Em suma, nossas lembranças estão ligadas a outras coisas aprendidas, e as memórias serão mais facilmente lembradas se forem feitas conexões conscientes entre um dado e outro. Isso é facilitado com o uso de elementos como imagem, emoção, ação, nós mesmos, desproporção e substituição. Com maestria, o autor exemplifica situações para ensinar como lembrar de listas de coisas ridicularizando, exagerando, causando estranheza etc. Além disso, ele apresenta exemplos de tabelas de fixadores para números e aborda a questão da substituição de termos abstratos por termos concretos. Por exemplo, ícones fonéticos ou simbólicos são mais compreensíveis ao nosso cérebro e funcionam como gatilhos, facilitando a lembrança de “coisas” abstratas. Isso é eficaz para a memorização de assuntos relacionados com idiomas, sentimentos, matemática etc.

Viagem Mental

Na sequência, vem a técnica da Viagem Mental. Ela consiste em numerar objetos dentro de um contexto espacial imaginado. Isto é, o leitor é instruído a fazer uma viagem mental por um caminho ou roteiro conhecido, como sua própria residência. Ao ir imaginando o caminho, os espaços e objetos vão sendo numerados e memorizados, criando pontos de memorização. As viagens mentais servem para a memorização de assuntos e, desse modo, haverá uma viagem para cada assunto. Será uma sequência em que vai-se lembrando de um conteúdo na medida em que o caminho mental é percorrido.

Mapa Mental

A próxima técnica é considerada, pelo autor, como a mais importante, a saber, a técnica do Mapa Mental, pois pode ser unida com as outras técnicas, resultando em algo mais poderoso. Ela deve ser aplicada em conteúdos extensos; aqueles de exames e concursos públicos, onde é complexo trabalhar apenas com conexões e fixações mnemônicas. Um mapa mental tem a capacidade de ajudar a equilibrar as atividades de ambos os hemisférios do cérebro; proporciona uma visão hierárquica da relação entre os assuntos; e, além disso, o estudante fixará melhor ao sintetizar e organizar os conceitos em frases curtas. Neste ponto do livro, o autor disponibiliza exemplos e oferece, gratuitamente, um e-book com 28 mapas mentais de ortografia e gramática. Com efeito, ele ensina e enfatiza a importância de se construir mapas mentais funcionais.

Supermemo

A última técnica, nomeada de Supermemo, deriva dos estudos de um cientista polonês chamado Piotr Wozniak. É uma abordagem considerando o aprendizado através da repetição, buscando diminuir o tempo de aprendizado com base no tempo em que se devem fazer as revisões. Comparada às técnicas tradicionais, a Supermemo proporcionaria até 50 vezes mais velocidade de assimilação de conteúdo. Contudo, tal técnica pode ser um tanto complexa e confusa, necessitando da utilização de um programa de computador, característica que leva o autor a sugerir uma tabela simplificada para aplicação imediata. Após isso, ele explica o método, passo a passo e com detalhes. Todavia, Miguel Angel expõe dificuldades ou problemas com o método Supermemo e, em seguida, propõe soluções nas sessões Cópias de perguntas, Simplificando itens e Tabelas personalizadas de intervalos de repetição.

Aplicando e praticando as técnicas

O próximo capítulo é reservado à aplicação prática das técnicas. Ou seja, é o momento em que o autor vai recapitular o que foi apresentado (técnicas, dicas, exemplos e tabelas), oportunizando o uso dos métodos no cotidiano do leitor. A intenção é desenvolver aptidões no estudante que atuará: Memorizando datas e números grandes; Memorizando roteiros; Memorizando fórmulas; Memorizando textos, artigos e discursos; e, Memorizando textos complexos.

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SQ3R

Quase no final do livro, Miguel Angel coloca mais uma técnica muito útil para o perfil de quem busca por desenvolvimento pessoal, a saber,A Técnica SQ3R de leitura eficaz. Em poucas palavras, é uma metodologia que otimiza os estudos pelo fenômeno da reminiscência, por intermédio de cinco etapas, quais sejam, i) Skim: uma varredura rápida e geral de um capítulo, resumo, hierarquia de tópicos etc, visando ao preparo do aprendizado; ii) Question: levantar perguntas sobre o que se quer estudar; iii) Read: ler com atenção e sem particionamentos; iv) Recite: falar em voz alta e fazer anotações com as próprias palavras. Neste ponto, o leitor é incentivado a utilizar as técnicas de mnemônica e mapas mentais; e v) Review: colocar o que se estudou a prova, dizendo o que estudou sem olhar o material (reminiscência).

Dicas de estudo

Por fim, vem uma seção de Dicas de estudo, na qual o escritor vai motivar o leitor estudante, bem como aconselhá-lo a ter disciplina, o ânimo, o estabelecimento de metas, sobre a importância de intervalos de descanso e da boa alimentação.

Concluindo

É um livro fácil e rápido de se ler. Eu aprendi bastante e me diverti criando minhas próprias tabelas de referências mnemônicas. Fiquei surpreso com os resultados e sinto que posso melhorar muito minha capacidade de memorização. Mas não se engane, apesar do livro possuir um pouco mais de 70 páginas, apresenta técnicas que demandam um bom entendimento e boa disciplina para aprendê-las com eficácia. Por outro lado, dependendo da maturidade do leitor, o livro pode carecer de algumas imagens para ilustrar melhor o uso dos métodos, ou como eles funcionam na imaginação de quem já os utiliza. Outrossim, poderiam haver as referências de alguns dos estudos e pesquisas mencionadas. Por fim, deixando de lado alguns problemas de digitação e pontuação, é um excelente livro para introduzir o leitor no assunto e que pretende ser um mestre da memorização, impressionando amigos e familiares, ou apenas ser bem sucedido em concursos públicos, provas, exames, vestibulares, ENEM etc.

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